Kemangi: Tanaman Herbal yang Efektif Menangkal Stres Oksidatif dan Meningkatkan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan!

BACA JUGA:9 Manfaat Memakan Jamur Shiitaki Untuk Kesehatan Tubuh,dan Cara Mengolah Jamur Shiitake!

Kandungan magnesium dalam daun kemangi juga mendukung sirkulasi darah yang sehat.

5. Meningkatkan Kesehatan Mental

Manfaat lain dari daun kemangi adalah kemampuannya meredakan kecemasan dan depresi.

Mengonsumsi daun kemangi dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif serta mengurangi penurunan memori seiring bertambahnya usia.

6. Mengurangi Peradangan

Minyak atsiri yang terkandung dalam daun kemangi, seperti eugenol dan linalool, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, berguna untuk kondisi seperti radang sendi dan penyakit jantung.

BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!

BACA JUGA:Beragam Manfaat Batu Es Untuk Kesehatan Wajah, Dan Cara Menggunakannya!

7. Melawan Infeksi

Daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi, terutama pada saluran pernapasan dan saluran kemih.

Senyawa antimikroba dalam kemangi telah terbukti efektif melawan berbagai mikroorganisme berbahaya.

8. Perawatan Kulit

Daun kemangi juga bisa digunakan untuk perawatan kulit, membantu membersihkan kotoran dan mencegah pori-pori tersumbat.

Sumber: