Kaya Akan Kandungan Protein! Berikut Deretan Manfaat Konsumsi Cumi-cumi untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM  - Tak hanya membuat darah menjadi merah, tinta juga membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Kandungan potasium pada cumi berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Cumi-cumi dapat memperoleh manfaat karena kandungan proteinnya  hampir setara dengan  ayam.

Oleh karena itu, makan cumi dapat memperkuat kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker

BACA JUGA:Miliki Sumber Mineral yang Tinggi! Inilah 5 Manfaat Baik Rumbut Laut untuk kesehatan

Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi.

Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena makanan laut ini bisa meningkatkan kolesterol.

Padahal, manfaat cumi-cumi sangatlah banyak.

Bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, cumi-cumi bisa menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ikan Teri, Makanan Kecil Yang Memiliki Banyak Manfaat Hingga Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!

BACA JUGA:Benarkah Akar Alang-alang Miliki Khasiat Bagus untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!

Berikut 5 manfaat cumi cumi untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah:

1. Membantu menurunkan kolesterol

Sumber: