Pentingnya Rajin Minum Air Hangat yang Bagus Untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kelancaran Pencernaan

PAGARALAMPOS.COM - Beberapa orang suka minum air panas dan percaya akan manfaatnya bagi kesehatan.

Pengikut Ayurveda adalah bagian darinya.

Usahakan untuk meminum air hangat setiap hari karena selain memberikan banyak manfaat juga dapat membantu memenuhi asupan cairan.

Rata-rata setiap orang dewasa membutuhkan 6 hingga 8 gelas air per hari.

BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker

BACA JUGA:Miliki Sumber Mineral yang Tinggi! Inilah 5 Manfaat Baik Rumbut Laut untuk kesehatan

Ketika tidur, tubuh tidak mendapatkan cukup cairan selama kurang lebih 8 jam.

Itulah sebabnya rasa haus wajar terjadi ketika bangun tidur.

Segelas air putih kerap dikonsumsi sebagai pelepas dahaga.

Namun, tidak sedikit orang yang minum air putih hangat di pagi hari, terutama saat udara dingin atau sedang sakit.

BACA JUGA:Ikan Teri, Makanan Kecil Yang Memiliki Banyak Manfaat Hingga Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!

BACA JUGA:Benarkah Akar Alang-alang Miliki Khasiat Bagus untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!

Mengenai suhu air, memilih yang lebih memberikan manfaat di antara minum air hangat dan minum air dingin masih menjadi perdebatan. Padahal, keduanya sama-sama baik untuk tubuh. 

Berikut 5 manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:

Sumber: