Begini Caranya Agar Tubuh Tetap Bugar, Simak Anjuran Nabi Muhammad Setelah Sholat Subuh Ini!

BACA JUGA:Waspadai Gejala Kekurangan Air Putih di Tubuh Anda

Jika melihat jam kerja atau waktu sekolah saat ini, biasanya mendapatkan kesempatan istirahat mulai pukul 12.00-13.00, bisa dimanfaatkan untuk ishoma. 

Namun, sebagian kalangan profesional enggan mengartikan istirahat sebagai tidur siang karena bagi mereka siang adalah jam sibuk.

Dari sisi kesehatan, tidur siang dengan durasi 20-30 menit dikenal dengan power nap. 

Hal ini dapat memberi manfaat meningkatkan kemampuan pemecahan masalah yang kreatif dan logis, meningkatkan kapasitas untuk belajar, serta meningkatkan kapasitas kemampuan untuk mengingat informasi.

Nah,itulah dia penjelasan kenapa Sudah Sholat Subuh Jangan Tidur Lagi, Semoga Bermanfaat!****

 

Artikel ini telah tayang di laman republika.id : Tidak Tidur Usai Sholat Subuh, Ini yang Dilakukan Nabi Muhammad Agar Tetap Bugar

Sumber: