5 Manfaat Unik Dari Kacang Hazelnut, Salah Satunya Mengatasi Kolesterol!

PAGARALAMPOS.COM - Berbagai macam makanan mulai dari buah hingga kacang-kacangan memiliki berbagai macam jenis hingga nama yang berbeda.

Salah satunya ada Kacang Hazelnut, merupakan kacang yang dipanen dari pohon Hazel. Dibalik rasanya yang manis dan gurih, hazelnut juga kaya akan nutrisi yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

Kacang berbentuk bulat ini bisa langsung Anda konsumsi sebagai pilihan camilan sehat atau bisa juga dicampur dengan berbagai macam hidangan.

Kacang satu ini juga Sering menjadi topping dalam cokelat, roti, atau kue; nyatanya kacang hazelnut mempunyai manfaat kesehatan yang tidak sedikit. Kacang yang bentuknya mirip dengan kemiri ini memang dikenal kaya akan vitamin E.

BACA JUGA: Tak Lekang Waktu, inilah Legenda Lembu Suro dari Tanah Jawa

 

Melansir dari laman Be Body Wise, hazelnut juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh, serat, protein, fitokimia, kalsium, potasium, magnesium, selenium, polifenol, serta vitamin b kompleks.

Nutrisi yang tinggi inilah yang membuat hazelnut sering menjadi pilihan camilan sehat dalam menu diet. 

Supaya semakin yakin untuk rajin mengonsumsinya, tak ada salahnya untuk melihat lebih jelas manfaat hazelnut bagi kesehatan. 

Hazelnut adalah kacang yang dipanen dari pohon kemiri.

Selain manis dan asin, kemiri juga kaya nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Meski masih tergolong langka, kemiri bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia.

BACA JUGA: Kuasai panggung Otomotif! Polytron Hadirkan Motor Listrik Fox-R

Biji bulat ini bisa Anda santap langsung  sebagai pilihan camilan sehat atau bisa juga dipadukan dengan berbagai masakan.

Sumber: