Mengenal 5 Manfaat Konsumsi Gurita yang Baik untuk Kesehatan

Menurut jurnal ilmiah berjudul Magnesium in the Central Nervous System yang terbit dalam jurnal University of Adelaide Press, magnesium dapat mendukung aktivitas otak yang sehat, memori, dan proses belajar. 

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Mata Ikan yang Ada ditangan!

Artinya, manfaat gurita juga berpotensi dalam meningkatkan fungsi kognitif otak.

Anak lebih mudah menyerap informasi selama dalam proses belajar.

Tidak hanya itu, untuk orang dewasa, kombinasi nutrisi tadi juga efektif mencegah gangguan mental,

Depresi, dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Sumber: