Gak Cuman Jaga Kolestrol, Inillah 5 Manfaat Lainnya Konsumsi Rebusan Kayu Manis

Bagi wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, cobalah minum satu cangkir air rebusan kayu manis secara teratur setiap hari.

BACA JUGA:Eksplorasi Gunung Mutis, Inilah 3 Alasan Mengapa Pendaki Wajib Berkunjung di Dataran Pulau Timor

Sifat antispasmodik (antikejang atau kontraksi) pada rempah satu ini efektif mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi.

4. Mengatasi kista ovarium

Sindrom ovarium polikistik adalah gangguan hormonal yang menyebabkan tumbuhnya kista kecil pada bagian luar ovarium yang tengah mengalami pembengkakan.

Untuk mengurangi ukuran kista, kamu bisa mengonsumsi minuman sehat ini.

BACA JUGA:Wisata Yang Terbentuk Alami Dari Alam? Inilah Wisata Tersembunyi Di Tuban!

Selain itu,  tanaman ini juga membantu membuat siklus menstruasi lebih teratur.

5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Kayu manis mengandung Cinnamaldehyde, senyawa yang mampu menurunkan tekanan darah.

Selain itu, senyawa tersebut juga mampu meningkatkan fungsi normal jantung.

Studi dalam Critical Reviews in Food Science and Nutrition menyebutkan, mengonsumsi setidaknya 1,5 gram atau sekitar ¾ sendok teh kayu manis setiap hari mampu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Alhasil, potensi penyakit kardiovaskular bisa menurun.

Itulah 5 manfaat rebusan kayu manis bagi kesehatan tubuh yuk cari tahu* 

Sumber: