Udah Tau Belum? Ternyata Inilah 7 Manfaat Air Tebu yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Tebu adalah tanaman rumput yang memiliki sekitar 36 varietas.

Dalam tanaman ini, terkandung gula alami yang cukup tinggi.Tebu hampir tidak memiliki kandungan lemak, kolesterol, ataupun protein.

Namun, ini mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi, yang penting untuk tubuh.

Manfaat lainnya yang bisa kamu dapat dari minum air tebu adalah mencegah bau mulut dan kerusakan gigi.

BACA JUGA:Satgas Yonkav 6/NK Berhasil Gagalkan Penyelundupan BBM dan Rokok

Tebu kaya akan mineral, termasuk kalsium dan fosfor, dan juga membantu membangun enamel gigi dan memperkuat gigi.

Ini juga mengatasi bau mulut. Pengidap diabetes memang harus mewaspadai konsumsi gula. Selain menyegarkan, manfaat minum air tebu pun cukup banyak.

Apakah es tebu baik untuk kesehatan? Air tebu mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Nah, kandungan antioksidan dalam air tebu dapat membantu mencegah infeksi bakteri masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:Paling Populer! Inilah 3 Merk Ban Tubelless yang Teruji Keawetan dan Harga yang Terjangkau

Selain itu, tebu juga mengandung vitamin C yang sudah terkenal sebagai sumber antioksidan yang baik untuk tubuh.

Dalam 28,35 gram sari tebu murni, terkandung 113,43 kalori, 25,40 gram karbohidrat, 0,20 gram protein, dan 0,66 gram lemak.

Berikut ini 7 manfaat minum air tebu untuk kesehatan tubuh:

1. Memberi Suntikan Energi Instan

Sumber: