Manfaat Olahraga Bela Diri Kendo untuk Kesehatan

Kendo merupakan paduan seni bela diri tradisional dan olahraga modern yang seru.

Dengan mempraktikkan kendo, rasa percaya diri jadi meningkat baik secara individual maupun kelompok.

Kendo tradisional sangat menekankan pada hubungan kita dengan orang lain.

BACA JUGA:Misteri Istana Tersembunyi yang Diperkirakan Berusia Ribuan Tahun, Penemuan Megah di Hutan Jati Lamongan !

Kendo mengajarkan cara menghargai orang lain.

Entah itu, orang tua, keluarga, partner latihan, hingga komunitas.

Lewat metode ini, kendo mampu mengajarkan seseorang untuk menemukan dan mengenali dirinya sendiri, hingga kemudian lebih menghargai diri sendiri.

Kendo adalah salah satu cara untuk memahami diri dan peduli terhadap orang lain.

Bahkan dalam kendo dikenal istilah Jadilah orang yang baik dan ramah di luar dojo, tapi intens di dalam dojo.

Itulah beberapa manfaat olahraga kendo buat kesehatan tubuh, yang wajib anda ketahui, semogah bermanfaat.

 

 

Sumber: