7 Ramuan Alami untuk Menyehatkan Siklus Menstruasi yang Tidak Teratur

Selain melancarkan haid, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri haid.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai kondisi medis, termasuk melancarkan siklus haid.

Minumlah 15 mililiter atau 1 sendok makan cuka sari apel sehari untuk membantu mengatur siklus menstruasi pada penderita PCOS dengan mengatur kadar insulin dalam tubuh.

Meskipun rasanya pahit, cuka sari apel memiliki manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tubuh dengan Kunyit Putih

BACA JUGA:Ini Dia 6 Risiko Kesehatan Akibat Kecanduan Alkohol yang Harus Kamu Tau!

5. Nanas

Buah nanas dapat menjadi ramuan pelancar haid yang baik.

Manfaat nanas berasal dari kandungan bromelin di dalamnya.

Enzim khas dalam buah berwarna kuning ini dipercaya dapat melancarkan siklus haid setiap bulan dengan cara memperlancar pelepasan dinding rahim.

6. Pepaya

Buah pepaya juga merupakan pilihan yang baik sebagai ramuan pelancar haid.

Sumber: