Catat! Inilah Persiapan Sebelum Melakukan Meraton, Nomor 10 Sangat Wajib!

12. Perhatikan cuaca: Pantau perkiraan cuaca untuk hari maraton. Persiapkan pakaian dan perlengkapan yang sesuai dengan kondisi cuaca yang diperkirakan, seperti pakaian yang bisa menyerap keringat atau jaket hujan ringan.

13. Mentalitas positif dan motivasi: Tetaplah berpikiran positif dan percayalah pada kemampuan diri sendiri. Maraton adalah tantangan yang membutuhkan kekuatan mental dan tekad yang kuat. Ciptakan afirmasi positif dan pikirkan tentang semua persiapan yang telah Anda lakukan untuk mencapai tujuan ini.

14. Buat checklist sebelum lomba: Buatlah daftar periksa yang mencakup semua hal yang perlu Anda bawa dan lakukan sebelum lomba. Ini akan membantu memastikan bahwa Anda tidak melewatkan apa pun yang penting.

BACA JUGA:Memiliki Makna Spiritual! Inilah Misteri Makam Di Gunung Lawu

15. Istirahat sebelum lomba: Pada hari sebelum lomba, luangkan waktu untuk bersantai dan istirahat dengan cukup. Hindari kegiatan yang terlalu melelahkan fisik atau mental. Pastikan Anda dalam kondisi yang segar saat menghadapi maraton.

Dengan melakukan persiapan yang tepat sebelum maraton, Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk meraih keberhasilan dan menikmati pengalaman lomba yang luar biasa. Tetaplah konsisten, disiplin, dan percayalah pada diri sendiri. Semoga sukses dalam maraton Anda! *

Sumber: