Kenali 7 Ciri-ciri Umum Saat Haid Datang yang Umum Terjadi

Kram saat atau sebelum haid tak hanya dirasakan di bagian perut, tetapi juga di punggung bagian bawah.

Ciri-ciri mau haid ini terjadi karena tubuh mengeluarkan hormon prostaglandin yang menyebabkan kontraksi pada otot punggung bagian bawah.

4. Peningkatan nafsu makan

Beberapa wanita cenderung mengalami ciri-ciri mau haid berupa nafsu makan yang meningkat.

Anda mungkin ingin mengonsumsi makanan tertentu, seperti cokelat, makanan manis, maupun makanan yang dapat menaikkan gula darah dengan cepat, termasuk makanan cepat saji. Kondisi ini terjadi karena perubahan hormon sebelum atau selama haid.

BACA JUGA:Daftar Kota Wisata Termahal Di Asia, Nomor 1 Deket Banget Sama Indonesia!

5. Muncul jerawat

Berjerawat menjadi ciri-ciri mau haid yang paling banyak terjadi.

Kondisi ini disebabkan oleh meningkatnya hormon progesteron di dalam tubuh, sehingga memicu produksi sebum atau minyak alami yang berlebihan.

Kondisi tersebut bisa menyumbat pori-pori kulit wajah dan menyebabkan munculnya jerawat.

6. Nyeri payudara

Ciri-ciri mau haid lainnya yang umum terjadi adalah payudara yang terasa nyeri atau membengkak.

BACA JUGA:Daftar Kota Wisata Termahal Di Asia, Nomor 1 Deket Banget Sama Indonesia!

Kondisi ini juga disebabkan karena peningkatan kadar hormon progesteron.

Meskipun kerap menimbulkan rasa tidak nyaman, nyeri payudara akan mereda ketika haid tiba atau setelah haid berakhir.

Sumber: