Siklus Haidmu Tidak Teratur? Coba 5 Tips Jitu ini Agar Bisa Cepat Hamil

2. Kelola Stres

Tidak hanya menjadi akar dari berbagai gangguan kesehatan, stres juga dapat mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga membuat wanita sulit hamil.

BACA JUGA:Kisah Si Pahit Lidah Sebagai Pendakwah, Benarkah Pendekar Tersebut Merupakan Utusan Majapahit di Sumsel?

Sebaiknya jalani hal ini dengan santai. Meski sangat menginginkan kehadiran buah hati, cobalah untuk selalu menikmati berhubungan seksual dengan pasangan dan jangan terlalu memikirkan apakah akan berhasil hamil atau tidak.

3. Terapkan Pola Hidup Sehat

Saat kamu dan pasangan sudah merencanakan untuk kehamilan, sebaiknya ubahlah pola hidup kamu menjadi lebih sehat.

Makan makanan sehat dapat membantu kamu dan pasangan untuk cepat hamil, serta mendapatkan kehamilan yang sehat.

Selain dari makanan sehat, olahraga yang teratur juga dapat membantu meningkatkan kesuburan dan menjaga tubuh tetap bugar.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Model Rambut Pendek Terkeren, Pixie Hair Aja Lewat!

4. Mengetahui Kapan Masa Subur

Ini merupakan hal yang sangat penting dalam merencanakan kehamilan.

Tanpa mengetahui masa subur, akan lebih sulit untuk hamil walaupun sudah sering melakukan hubungan intim.

Masa subur atau waktu pelepasan telur normalnya terjadi satu kali dalam sebulan dan biasanya hanya terjadi selama beberapa hari.

Masa-masa subur itu adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim, jika memang sedang merencanakan kehamilan.

Lalu, bagaimana cara mengetahui kapan masa subur? Kamu bisa mengetahuinya dengan mencatat kapan saja waktu menstruasi setiap bulan.

Sumber: