Tips Sehat! 7 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Penderita Kanker Payudara

PAGARALAMPOS.COM - Pemilihan asupan makanan untuk penderita kanker merupakan hal yang krusial. 

Di mana penderita kanker perlu mendapatkan nutrisi yang cukup demi menjaga sistem imunitas tubuhnya setelah melalui serangkaian pengobatan medis.

Salah satu makanan yang direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh penderita kanker adalah beras merah. 

Beras merah mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara optimal untuk penderita kanker selama menjalani pengobatan. 

Simak sejumlah rekomendasi makanan sehat untuk penderita kanker melalui ulasan di bawah ini.

BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui, ini Dia 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

1. Lemak Sehat 

Tidak semua lemak itu jahat. Ada juga lemak yang baik atau disebut lemak tidak jenuh. Kandungan ini ada pada buah-buahan, seperti alpukat, dan makanan laut, seperti ikan. 

Seperti yang telah dijelaskan di atas, ikan memiliki asam lemak omega-3 yang dapat menghalau tumbuhnya tumor. Oleh karena itu, pastikan untuk memasukkan lemak jenuh ke dalam menu harian. 

2. Kacang Walnut 

Resep makanan yang mengandung kacang walnut bisa menyehatkan untuk penderita kanker payudara. 

Menurut American Institute for Cancer Research, para peneliti mempelajari tentang kacang walnut lebih banyak daripada kacang yang lain.

BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat Selada untuk Kesehatan

Ternyata walnut mengandung senyawa pedunculagin yang akan dimetabolisme menjadi urolithin. Urolithin ini akan berikatan dengan reseptor esterogen dan dapat mencegah kanker payudara. 

Sumber: