Simpel, Inilah 5 Teknik Lakukan Renang Gaya Bebas!

    1. Teknik dasar pernapasan pada renang gaya bebas bisa dilatih dengan melakukan langkah-langkah berikut ini.

    2. Saat mengambil napas, angkat kepala sedikit dengan agak memiringkannya sampai mulut berada di atas permukaan air.

    3. Satu tarikan napas dilakukan ketika kepala dimiringkan ke kanan atau ke kiri saja dan dilakukan secara bergantian

    4. Lalu kepala dihadapkan lagi ke dalam air untuk mengembuskan napas.

    5. Gerakan tarikan napas tersebut dilakukan secara bersamaan saat tangan mendayung.

(*)

 

 

Sumber: