Simak! Selain Setres, ini Dia 4 Dampak Buruk Lembur Bagi Kesehatan Mental

4. Kecanduan alkohol

Selain depresi, dampak lembur selanjutnya adalah kecanduan alkohol. Mungkin beberapa orang masih belum tahu bahwa kecanduan alkohol juga termasuk dalam penyakit mental yang disebut dengan alkoholisme. 

Kecanduan alkohol terjadi karena ketika seseorang bekerja terlalu lama, mereka membutuhkan kegiatan lain untuk menenangkan pikiran.

Nah, akhirnya mereka pun memilih minum alkohol.

BACA JUGA:Bingung Lanjutkan Studi! Ini 7 Negara Terbaik di Dunia Yang Bisa Kamu Pilih

Bekerja lebih dari 40 jam per minggu dapat berpotensi mendorong seseorang untuk minum alkohol dalam jumlah yang “berisiko”.

Untuk wanita jumlah ini minimal 14 minuman per minggu, sedangkan untuk pria 21 minuman perminggu. Tentunya kecanduan alkohol selain berdampak buruk bagi kesehatan mental, juga berdampak buruk bagi kesehatan fisik.

Sumber: