9 Makanan dan Minuman yang Bikin Kamu Lebih Cepat Tua

PAGARALAMPOS.COM - Tanpa disadari, beberapa makanan yang Anda konsumsi setiap hari dapat menurunkan kondisi kulit, mengubah warna gigi, dan bahkan memengaruhi penampilan secara keseluruhan sehingga bikin Anda cepat tampak tua.

Merawat penampilan tidak cukup dengan datang ke dokter kulit dan rajin memakai produk skincare.

Mungkin Anda penasaran dengan bagaimana makanan memengaruhi penampilan serta makanan apa yang perlu Anda batasi.

Simak selengkapnya dalam artikel ini.

BACA JUGA:Wajib Dikunjungi! Ini 6 Tempat Wisata di Padang yang Bikin Kamu Ngga Mau Pulang Kerumah Lagi, Ada Apa?

Makanan yang bikin Anda cepat tampak tua

Apa yang Anda makan dapat membuat kondisi kulit Anda menjadi lebih baik atau buruk.

Jika Anda ingin terus awet muda serta mencegah penuaan dini pada kulit, mulailah batasi asupan makanan dan minuman yang bikin tampak cepat tua di bawah ini.

1. Makanan manis bikin tampak cepat tua

Sel membutuhkan waktu untuk memproses gula.

Jika Anda terlalu sering mengonsumsi makanan manis, molekul gula yang berlebih akan bergabung dengan protein sehingga membentuk advanced glycation end products (AGES).

Molekul AGES dapat merusak kolagen pada kulit. Kolagen merupakan protein penting yang menyusun kulit, kuku, dan berbagai jaringan lain pada tubuh Anda.

Salah satu ciri kerusakan kolagen ialah kulit yang kendur, kering, dan kusam.

BACA JUGA:AKBP Erwin Irawan: Pengelola OW Diimbau Utamakan Keselamatan Wisatawan

Sumber: