Rahasia Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ceker Ayam untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Ceker ayam atau kaki ayam adalah makanan populer di Indonesia meskipun beberapa orang mungkin terhindar karena asosiasi dengan lingkungan kandang yang kurang higienis.

Namun, ceker ayam sebenarnya mengandung nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama selama kehamilan.

Kandungan Nutrisi Ceker Ayam

Ceker ayam kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Setiap porsi (70 gram, sekitar 2 potong) ceker ayam mengandung:

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Mata yang Terjaga: 5 Metode yang Direkomendasikan

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Buah Bidara untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

- Kalori: 150 kalori

- Karbohidrat: 0,14 gram

- Protein: 14 gram

- Lemak: 10 gram

BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Kesehatan Buah Cermai? Simak 5 Fakta Menariknya Di Sini!

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa dari Buah Cermai untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!

- Kalsium: 5% dari kebutuhan harian

- Vitamin A: 2% dari kebutuhan harian

Sumber: