Bunda, Kamu Harus Tau Apa Saja Penyebab Bayi Susah Tidur

Jika Si Kecil susah tidur, Bunda bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk membuatnya merasa lebih nyaman dan dapat tidur lebih nyenyak:

- Siapkan tempat tidur yang nyaman dengan matras yang empuk dan berukuran pas.

- Berikan Si Kecil asupan makanan yang cukup atau susui Si Kecil lebih sering.

- Ciptakan suasana kamar tidur yang nyaman, misalnya kamar yang tidak terlalu silau, tenang dan tidak banyak suara gaduh, serta suhu kamar yang hangat.

BACA JUGA:Fakta yang Harus Kamu Ketahui Seputaran Tinggi Badan Manusia

- Berikan Si Kecil pijatan lembut.

- Tidurkan Si Kecil pada posisi telentang dan hindari posisi tengkurap yang dapat meningkatkan risiko kematian mendadak pada bayi (sudden infant death syndrome/SIDS).

- Hindari barang-barang tambahan di ranjang bayi, seperti bantal, guling, boneka, mainan, atau selimut berlapis yang dapat mengganggu tidurnya.

Beberapa tips di atas bisa membantu menenangkan bayi dan membuatnya tidur lebih lelap. Namun, jika Si Kecil masih saja rewel dan susah tidur, Bunda sebaiknya memeriksakan Si Kecil ke dokter anak untuk memastikan penyebab mengapa ia susah tidur sehingga penanganan dapat dilakukan dengan tepat.

Sumber: