Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Perokok Wajib Tahu

13 gram protein

13 gram lemak

2 gram karbohidrat

1982 miligram sodium

109 miligram kalsium

BACA JUGA:simak, 8 cara mencegah pemanasan global

345 miligram kolesterol

1364 IU vitamin A

Selain itu, telur asin juga mengandung vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, beta karoten, folat, kolin, selenium, zat besi, dan fosfor.

Dibandingkan telur ayam, kuning telur bebek memiliki warna kuning yang lebih pekat. Ini menjadi tanda bahwa kuning telur bebek mengandung lebih banyak vitamin A dan asam lemak omega-3.

BACA JUGA:5 Fakta kesehtan yang harus kita Diketahui di Usia 20-an

Berbagai Manfaat Telur Asin

Berikut ini adalah berbagai manfaat telur asin bagi kesehatan:

1. Menjaga kesehatan mata

Sumber: