Turun Berat Badan dengan Cara Alami: Pola Makan Sehat untuk 7 Hari
Rahasia Langsing Alami: Coba Pola Makan Diet Sehat Selama Seminggu Ini!-Foto: net -
BACA JUGA:Rahasia Kacang Koro: Lima Manfaat Penting untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu
Siang: Sup kacang merah, dada ayam rebus, dan nasi merah
Camilan: Segenggam kacang mete
Malam: Capcay sayur dengan tahu
Hari 7
Pagi: Smoothie mangga dan yogurt
Siang: Ga
do-gado lengkap dengan tempe bakar
Camilan: Buah potong segar
Malam: Sup miso dengan tahu dan sayuran
BACA JUGA:Inilah Cara LPPM Universitas Pertahanan RI Meningkatkan Kesehatan dan Hubungan Sosial
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Buah Ketapang: Rahasia Alam untuk Kesehatan dan Vitalitas Tubuh
Catatan Tambahan
Hindari makanan instan dan minuman berpemanis
Kurangi konsumsi gula serta garam berlebihan
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
