Turun Berat Badan dengan Cara Alami: Pola Makan Sehat untuk 7 Hari

Camilan: Segenggam kacang almond

Malam: Sup ayam rendah lemak dengan sayuran

Hari 4

Pagi: Roti gandum dengan irisan alpukat dan telur rebus

Siang: Dada ayam panggang, quinoa, dan sayuran kukus

Camilan: Buah jeruk atau buah beri

Malam: Udang tumis dengan paprika dan brokoli

Hari 5

Pagi: Greek yogurt dengan granola dan sedikit madu

Siang: Sate tahu-tempe, nasi merah, dan sayur asam

Camilan: Pisang dan susu almond

Malam: Pepes ikan dan sup sayur bening

Hari 6

Pagi: Pancake gandum dengan madu dan topping buah beri

BACA JUGA:Bukan Sekadar Camilan! Ini 5 Khasiat Kacang Koro untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Sumber: