LPPM Unhan RI Mengundang Warga Kampus untuk Senam Line Dance

PAGARALAMPOS.COM - Kepadatan kegiatan di Unhan RI, khususnya di kampus Pascasarjana Salemba, memerlukan kondisi fisik dan stamina yang optimal.

Untuk mendukung hal tersebut, LPPM (Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat) Unhan RI menginisiasi senam dengan format line dance yang diadakan setiap Jumat pagi di lapangan tenis Kampus Pascasarjana Unhan RI Salemba.

Aktivitas senam ini dianggap efektif dan bermanfaat bagi kesehatan.

Beragamnya musik tradisional Indonesia, mulai dari musik Betawi, musik asal Sumatera Barat, hingga melodi khas Maluku seperti ‘Poco-Poco’, membuat line dance cocok dipadukan dengan lagu-lagu daerah tersebut.

BACA JUGA:Inilah Cara LPPM Unhan RI Mendorong Kesehatan Melalui Jalan Sehat

BACA JUGA:Delegasi Mahasiswa Internasional Unhan Kunjungi Pindad, Melihat Lebih Dekat Produk Pertahanan dan Industrial

Gerakan line dance yang disertai dengan musik tradisional Indonesia ternyata telah membawa negara ini meraih prestasi di berbagai kompetisi line dance tingkat internasional.

Memahami Line Dance: Olahraga dengan Unsur Koreografi

Di Indonesia, peminat line dance ternyata banyak berasal dari kelompok usia di atas 50 tahun.

Bahkan, senam line dance sering diadakan dalam bentuk lomba di berbagai wilayah, dengan tujuan memperkenalkan line dance ke masyarakat.

BACA JUGA:Jaga Kebugaran Tubuh, Biro Akademik Kemahasiswaan Unhan Gelar Jalan Sehat

BACA JUGA:LPPM UNHAN RI Serahkan Bantuan Logistik Korban Banjir Leuwitutug

Singkatnya, senam line dance ini dapat dinikmati oleh semua orang, baik generasi muda maupun lanjut usia.

Menurut Para Ahli tentang Manfaat Line Dance

Sumber: