LPPM Unhan RI Mengundang Warga Kampus untuk Senam Line Dance

Selain menjadikan tubuh lebih aktif, ada berbagai keuntungan lain yang bisa diperoleh dari senam line dance ini.

Berlatih dansa dan bergerak dapat membantu menjaga semangat dan kesehatan mental pada orang-orang yang lebih tua.

BACA JUGA:Kemhan dan Unhan Bantu Sumber Air 20 Desa di NTB

BACA JUGA:Tingkatkan Produksi Pangan di Dempo Utara, Bhabinkamtibmas Aktif Sambang Petani

Beberapa manfaat lain dari senam ini meliputi:

Meningkatkan refleks, keseimbangan, serta kekuatan otot bagian bawah sekaligus melatih daya tahan kardiovaskular.

Menjaga kepadatan tulang untuk mencegah osteoporosis, memperbaiki keseimbangan tubuh, serta menguatkan otot pinggul.

Hal serupa juga diungkapkan oleh Kepala LPPM Unhan RI, Dr. Herlina Juni Risma Saragih, M. Si, bahwa aktifitas senam line dance diadakan setiap minggu tidak hanya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, tetapi juga untuk meningkatkan rasa percaya diri serta memperluas jejaring sosial.

BACA JUGA:Krisis Keuangan di Balik Farmasi, Ini Langkah Darurat Kementrian BUMN untuk Selamatkan Indofarma!

BACA JUGA:Lampaui Target, Kementrian ESDM Tawarkan 13 WK Migas Tahun 2022, Bukti Hulu Migas Indonesia Masih Menjanjikan

Kegiatan ini diikuti oleh staf LPPM beserta seluruh staf yang ada di lingkungan kampus Pascasarjana Salemba sebanyak sekitar 150 peserta.

Sumber: