Usai Lebaran, Saatnya ‘Reset’ Tubuh! Tips Sehat untuk Kembali Bugar
Usai Lebaran, Saatnya ‘Reset’ Tubuh! Tips Sehat untuk Kembali Bugar-Foto: net -net
Dengan pola makan sehat, tubuh bisa kembali segar dan terbebas dari efek makan berlebihan.
Makan berlebihan saat Lebaran memang hal yang umum terjadi. Namun, efeknya bisa dikurangi dengan menerapkan pola hidup sehat setelahnya.
BACA JUGA:Filter Lebaran 2025 di Instagram & TikTok Bikin Geger! No. 4 Paling Bikin Ngiler!
Mulailah dengan memperbanyak minum air putih, mengonsumsi makanan kaya serat, mengatur pola makan, serta meningkatkan aktivitas fisik.
Dengan langkah-langkah ini, tubuh akan kembali bugar dan siap menjalani rutinitas dengan lebih sehat!
Selamat mencoba dan tetap jaga kesehatan setelah Lebaran!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
