Mau Mulai Lari? Ini Perlengkapan Wajib untuk Pemula!

Pastikan juga sepatu memiliki fleksibilitas yang cukup agar kaki bisa bergerak dengan nyaman.

Coba sebelum membeli

Ukuran sepatu lari bisa berbeda dari ukuran sepatu biasa.

Pastikan Anda mencoba sepatu sebelum membeli, dengan menyisakan sedikit ruang di ujung jari kaki agar tidak terlalu sempit saat digunakan.

BACA JUGA:Sejarah Penemuan Candi Ngawen: Magelang, Jawa Tengah Serta Keunikan Bentuk Candi Ngawen!

Rekomendasi Sepatu untuk Pemula:

Nike Air Zoom Pegasus – Nyaman, fleksibel, dan memiliki bantalan responsif.

Adidas Ultraboost – Cocok untuk pemula yang ingin kenyamanan ekstra.

Asics Gel-Nimbus – Dilengkapi bantalan empuk dan sangat cocok untuk lari jarak jauh.

BACA JUGA:Fakta Menarik Sejarah Tentang Candi Brahu: Misteri Peninggalan Kemegahan dan Kejayaan Kerajaan Majapahit!

Pakaian Lari: Nyaman dan Mendukung Performa.

Pakaian lari yang tepat membantu menjaga tubuh tetap sejuk dan kering selama berlari.

Berikut beberapa rekomendasi pakaian lari yang cocok untuk pemula:

Gunakan bahan yang menyerap keringat

Hindari pakaian berbahan katun karena mudah menyerap keringat dan menjadi berat saat basah.

Sumber: