Menu Sarapan ini Bantu Cegah Gangguan Working Memory pada Anak

Snack:

Smoothie buah campur.

Makan Malam:

Dada kalkun panggang dengan bumbu rempah.

Kentang manis tumbuk.

BACA JUGA:Lahan Sempit Bukan Masalah: 7 Jenis Tanaman Buah yang Cocok Ditanam di Pot

Hari 6

Sarapan:

Granola homemade dengan yogurt alami dan buah segar.

Snack:

Segenggam kacang mete.

Makan Siang:

Quinoa bowl dengan sayuran panggang dan saus tahini.

Snack:

Keripik sayuran (seperti beetroot atau sweet potato).

Sumber: