Nasi Jagung: Warisan Kuliner Tradisional Penuh Manfaat !
Nasi Jagung: Warisan Kuliner Tradisional Penuh Manfaat !-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Kuliner Tuban yang Gak Boleh Kamu Lewatkan! Yuk, Coba Sekarang!
Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan serat yang tinggi dan lemak jenuh yang rendah menjadikan nasi jagung baik untuk jantung.
Serat membantu menurunkan kolesterol jahat, sementara senyawa fitonutrien dalam jagung, seperti beta-sitosterol, juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.
Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Kuliner Bali yang Mendunia: Lezatnya Makanan Tradisional Pulau Dewata
Nasi jagung kaya akan vitamin B1 (tiamin), yang mendukung fungsi sistem saraf dan membantu proses metabolisme energi di otak.
Kekurangan vitamin ini dapat memicu gangguan neurologis seperti gangguan memori dan demensia.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
