Cara Untuk Terhindar Dari Influenza Saat Musim Hujan

Mencuci tangan secara teratur merupakan cara sederhana dan termudah untuk mencegah penyakit yang umum seperti batuk, flu, dan demam.

Cara mencuci tangan yang tepat adalah menggunakan sabun keseluruh bagian tangan termasuk kuku dan sela-sela jari hingga ke punggung tangan.

BACA JUGA:Peristiwa Kecil yang Diam-Diam Mengubah Arah Sejarah Dunia

5. Tetap Terhidrasi

Menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi merupakan cara yang paling sederhana untuk mencegah penyakit saat musim hujan.

Mencukupi cairan tubuh dapat menghindari penyakit flu, dianjurkan untuk meminum air hangat karena terbukti efektif membuat tubuh lebih rileks.

Selain itu juga disarankan untuk memastikan kebersihan air. Selain air hangat kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka atau mangga.

BACA JUGA:Peradaban Boleh Hilang, Tapi Warisannya Tak Pernah Pudar

6. Kebersihan Lingkungan

Saat musim penghujan akan menyebabkan banyaknya genangan air.

Jika genangan tersebut tidak cukup bersih bukan tidak mungkin akan menjadi sarang dan tempat berkembang biak nyamuk termasuk Aedes aegypti salahsatu nyamuk penyebab demam berdarah.

Untuk itu sangat penting untuk menjaga kebersihan lingkungan selama musim hujan supaya area tempat tinggal tidak menjadi tempat tinggal bakteri dan penyakit.

Sumber: