6 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan serta Cara Memilih dan Mengolahnya

Kecombrang diyakini dapat membantu menghindari penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Manfaat ini terletak pada senyawa flavonoid dan fenolik yang memiliki aktivitas antioksidan untuk melawan radikal bebas penyebab penyakit kronis.

3. Mengendalikan kadar gula darah

BACA JUGA:11 Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Tahu!

Bagi penderita prediabetes atau diabetes, menambahkan kecombrang ke menu harian bisa sangat bermanfaat.

Bunga ini memiliki senyawa antihiperglikemik yang dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula dalam usus.

Dengan begitu, kadar gula darah dapat tetap stabil setelah makan.

4. Mengontrol produksi asam urat

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Melon untuk Wanita: Bantu Kulit Glowing hingga Jaga Kesehatan Tubuh, Jarang Diketahui

Bagi Anda yang sering mengonsumsi makanan kaya purin, seperti jeroan atau daging merah, kecombrang bisa menjadi opsi untuk mengendalikan kadar asam urat.

Kandungan flavonoid, polifenol, dan saponin dalam kecombrang bisa membantu menekan lonjakan kadar asam urat dalam tubuh.

5. Mencegah peradangan

Senyawa terpenoid dan flavonoid di dalam kecombrang dapat menghambat kerja enzim yang memicu peradangan.

BACA JUGA: Inilah Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Dan Enak Juga Untuk Dimakan!

Oleh karena itu, mengkonsumsi kecombrang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit akibat peradangan, seperti radang sendi.

Sumber: