6 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan serta Cara Memilih dan Mengolahnya

0,35 gram lemak

251 mg kalium

15 mg sodium

BACA JUGA:12 Keuntungan Bayam untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, kecombrang juga mengandung beragam mikronutrien, seperti kalsium, zat besi, kalium, dan vitamin B serta vitamin C.

Rempah ini juga memiliki senyawa alami yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid dan fenolik.

Manfaat Kecombrang bagi Kesehatan

Kecombrang tidak hanya menambah lezatnya masakan, tetapi juga memberikan dukungan bagi kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisinya yang berlimpah.

BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Yuk Simak!

Berikut adalah beberapa manfaat penting dari kecombrang yang perlu Anda ketahui:

1. Meredakan panas dalam

Sebagian masyarakat di Indonesia sering menggunakan kecombrang sebagai obat alami untuk panas dalam.

Manfaat ini berasal dari senyawa anti-inflamasi yang membantu meredakan gejala panas dalam, seperti sakit tenggorokan.

BACA JUGA:Aneka Manfaat Adas untuk Kesehatan

2. Mencegah penyakit kronis

Sumber: