11 Kegunaan Sereh untuk Kesehatan

Kegunaan sereh dalam mengatasi masalah pencernaan sudah lama dikenal oleh masyarakat.

Salah satu khasiat sereh yang telah terbukti secara ilmiah adalah kemampuannya dalam meredakan diare.

Kejadian ini berkaitan dengan sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri Escherichia coli, salah satu bakteri yang sering menyebabkan diare.

Selain itu, sereh juga dapat memperlambat aktivitas usus, yang akan menurunkan frekuensi buang air besar saat diare.

BACA JUGA:Aneka Manfaat Adas untuk Kesehatan

3. Mengatasi tukak lambung

Selain untuk meredakan diare, sereh juga bermanfaat untuk mengurangi masalah pencernaan lainnya, seperti sakit perut, kram perut, dan tukak lambung.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial sereh dapat melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang diakibatkan oleh konsumsi aspirin.

Mengonsumsi aspirin merupakan salah satu penyebab utama tukak lambung.

BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Yang Harus Diketahui!

4. Meredakan sakit kepala dan migrain

Jika Anda sering menderita sakit kepala atau migrain, tidak ada salahnya menggunakan minyak sereh saat gejala muncul.

Para ilmuwan percaya bahwa manfaat sereh ini berasal dari senyawa eugenol yang terkandung di dalamnya, yang memiliki efek sebanding dengan aspirin.

5. Mengatasi infeksi jamur

BACA JUGA:Berapa Lama Mi Instan Dicerna dalam Perut? Fakta Pencernaan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Sumber: