Lentil, Si Kecil yang Penuh Manfaat
Lentil, Si Kecil yang Penuh Manfaat-pagaralampos-kolase
Tiriskan lentil dan bilas dengan air bersih.
Setelah langkah-langkah di atas, lentil dapat dimakan langsung atau dicampurkan ke dalam masakan berkuah, seperti semur, sup, salad, pasta, atau kari.
Walaupun memiliki banyak manfaat bagi tubuh, kandungan serat yang tinggi dalam lentil dapat menyebabkan perut kembung jika dikonsumsi secara berlebihan.
Selain itu, lentil juga bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang, seperti gatal-gatal atau sesak napas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
