7 Penyebab Sakit Tulang Ekor dan Cara Mengatasinya, Yuk Simak!

Sendi antara tulang ekor dan sakrum juga bisa terkilir, meskipun jarang terjadi.

Cedera berulang juga bisa menjadi penyebab sakit tulang ekor seiring waktu.

Misalnya, aktivitas seperti menunggang kuda atau bersepeda bisa menyebabkan terjadinya tekanan atau gesekan berulang pada tulang ekor. 

Selain itu, duduk terlalu lama di permukaan keras juga bisa memicu sakit tulang ekor.

BACA JUGA:Tips Tidur Nyenyak untuk Ibu Hamil: Solusi Praktis Hadapi Masalah Tidur di Masa Kehamilan

2. Kehamilan dan Persalinan Normal  

Selama trimester terakhir kehamilan, ligamen yang terhubung ke tulang ekor mengendur secara alami untuk memberi ruang bagi bayi.

Hal ini membuat wanita lima kali lebih rentan mengalami nyeri tulang ekor dibandingkan pria.

Persalinan normal dapat menyebabkan sakit di tulang ekor apabila prosesnya terlalu lama atau membutuhkan bantuan alat forsep.

Tekanan dari kepala bayi terhadap bagian atas tulang ekor dapat menyebabkan rasa sakit.

Nyeri tulang ekor selama melahirkan sering disebabkan oleh memar tulang atau ketegangan ligamen.

Dalam kasus yang parah, tulang ekor bisa patah atau terkena cedera lain bergeser.

BACA JUGA:Rahasia Atasi Stres Secara Alami: Cara Efektif Jaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran

3. Penyakit sendi degeneratif

Penyakit sendi juga dapat menyebabkan sakit tulang ekor.

Sendi menjadi aus akibat gerakan berulang sehingga menyebabkan osteoartritis.

Ini adalah penyakit degeneratif yang dapat mempengaruhi setiap sendi di tubuh.

BACA JUGA:Cara Ampuh Atasi Gangguan Tidur pada Ibu Hamil: Panduan Tidur Lebih Nyaman dan Berkualitas

4. Bentuk tulang ekor yang unik

Tidak semua orang memiliki jumlah tulang ekor yang sama.

Sumber: