Paprika dan Manfaatnya: Sehatkan Tubuh dengan Sayuran Berwarna Cerah!
Paprika dan Manfaatnya: Sehatkan Tubuh dengan Sayuran Berwarna Cerah!-pagaralam pos-kolase
BACA JUGA:Manfaat Daun Tespong untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya, Hasilnya Mengejutkan!
7. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat di dalam paprika membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
8. Mengurangi Peradangan
Paprika kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan capsaicin (walau tidak sepedas cabai), yang memiliki sifat antiinflamasi untuk membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Daun Tespong untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya, Hasilnya Mengejutkan!
BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas
9. Kaya Antioksidan untuk Melawan Penyakit
Warna cerah paprika menandakan tingginya kandungan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko penyakit kronis.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
