Manfaat Kepiting untuk Kesehatan: Protein Tinggi dan Rendah Lemak!

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Buah Campolay Ternyata Punya Segudang Khasiat untuk Kesehatan!

7. Mengurangi Peradangan

Omega-3 dan selenium dalam kepiting memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga efektif untuk:

mengurangi radang sendi

meredakan nyeri otot

mempercepat pemulihan tubuh

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kepiting mengandung vitamin B, C, dan E yang mampu:

menjaga elastisitas kulit

mempercepat regenerasi sel

melindungi kulit dari penuaan dini

BACA JUGA:Khasiat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh: Antioksidan Tinggi yang Lindungi Sel dan Perkuat Sistem Imun!

BACA JUGA:Tak Hanya Kaya Protein, Ini Manfaat Kacang Kedelai untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Pencernaan!

9. Mendukung Produksi Energi Tubuh

Kandungan vitamin B12, riboflavin, dan niasin berfungsi membantu metabolisme energi sehingga tubuh lebih bertenaga.

Sumber: