6 Racikan Herbal dari Daun yang Efektif Meredakan Nyeri Sendi dan Lutut
6 Racikan Herbal dari Daun yang Efektif Meredakan Nyeri Sendi dan Lutut-Foto: net -
Tips Agar Hasil Lebih Maksimal
Konsumsi rutin: Minum ramuan herbal secara teratur agar khasiatnya terasa.
Jaga pola makan: Perbanyak makanan tinggi antioksidan, vitamin C, dan omega-3 untuk mendukung kesehatan sendi.
Tetap aktif: Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga untuk menjaga kelenturan dan kekuatan otot di sekitar lutut.
Dengan memanfaatkan bahan alami seperti jahe, kunyit, temulawak, daun sirsak, daun jarak, dan kulit manggis, nyeri sendi bisa diredakan secara alami. Namun, jika keluhan tidak membaik, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
