Bukan Sekadar Pelengkap Masakan! Ini Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan
Bukan Sekadar Pelengkap Masakan! Ini Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan-Foto: net -
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Bawang bombay mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang mendukung kepadatan dan kekuatan tulang, terutama bagi orang yang memasuki usia lanjut.
6. Mendukung Pencernaan Sehat
Kandungan prebiotik, terutama inulin, membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Ini mendukung pencernaan yang lancar dan penyerapan nutrisi yang lebih efektif.
7. Membantu Menstabilkan Tekanan Darah
Kalium dalam bawang bombay berperan menjaga keseimbangan natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap dalam kisaran normal.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!
8. Potensi Pencegahan Sel Kanker
Quercetin memiliki efek yang dapat memperlambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker. Namun, bawang bombay tetap bersifat pendukung gaya hidup sehat dan bukan pengganti pengobatan medis.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
