Baru Tahu Inilah 8 manfaat kacang tolo bagi kesehatan!
Baru Tahu Inilah 8 manfaat kacang tolo bagi kesehatan! -Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Nikmati Khasiat Jus Sayur: Cara Tepat Mendukung Kesehatan Setiap Hari
8. Memperkuat Tulang
Manfaat kacang tolo untuk tulang mungkin belum banyak diketahui.
Namun, sekitar 255 gram kacang ini sudah cukup untuk memenuhi 8 persen kebutuhan kalsium harian.
Nutrisi ini sangat penting untuk memperkuat tulang.
Itulah penjelasan mengenai manfaat kacang tolo bagi kesehatan.
Meskipun bermanfaat, jangan lupa untuk mengonsumsi berbagai makanan sehat lainnya.
Jika merasa kekurangan nutrisi, kamu bisa langsung download aplikasi Halodoc untuk memeriksa kebutuhan vitamin dan suplemen dengan mudah.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
