Rahasia Langsing Alami dengan Pola Makan Tinggi Serat
Rahasia Langsing Alami dengan Pola Makan Tinggi Serat-Foto: net -
Meskipun bermanfaat, mengonsumsi serat secara berlebihan dapat menyebabkan:
Perut terasa kembung
BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
Gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit
Penurunan penyerapan mineral penting
Dengan menerapkan diet tinggi serat secara seimbang dan konsisten, kamu bisa mendapatkan tubuh yang lebih ideal sekaligus menjaga kesehatan pencernaan serta jantung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
