Mau Kolesterol Turun dan Lemak Kebakar? Konsumsi 6 Buah Ampuh Ini!
Mau Kolesterol Turun dan Lemak Kebakar? Konsumsi 6 Buah Ampuh Ini!-Foto: net -
BACA JUGA:5 Khasiat Ajaib Konsumsi Buah Nanas yang Bagus untuk Kolestrol dan Kesehatan Jantung
Pepaya
Kandungan serat dan enzim papain mendukung pencernaan dan membantu tubuh mengurangi penumpukan lemak.
Pir
Serat larut dalam pir membantu mengontrol kolesterol dan mendukung diet penurunan berat badan.
Ahli gizi menekankan pentingnya mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin dan seimbang. “Kombinasikan dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan cukup minum air putih, hasil penurunan kolesterol dan berat badan akan lebih optimal,” ujar dr. Andi.
Mengonsumsi buah bukan hanya membuat tubuh lebih sehat, tapi juga memberikan energi alami tanpa tambahan kalori berlebih. Dengan cara ini, menjaga tubuh tetap ideal dan sehat bisa lebih mudah dan menyenangkan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
