Hati-hati! Teh Herbal yang Bisa Meningkatkan Tekanan Dara

5. Teh Herbal dengan Efek Diuretik

Beberapa teh, misalnya yang mengandung dandelion, nettle, atau juniper berry, bersifat diuretik. Penggunaan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kehilangan elektrolit penting seperti kalium, sehingga berisiko memperburuk hipertensi.

6. Teh Herbal dengan Kandungan Sodium Tinggi

Teh herbal kemasan atau olahan kadang mengandung garam/sodium tinggi, yang dapat menaikkan tekanan darah. Pilihlah teh herbal alami tanpa tambahan garam.

7. Teh Herbal yang Belum Teruji

Teh herbal campuran yang belum ada bukti ilmiah mengenai dampaknya terhadap tekanan darah sebaiknya dihindari. Interaksi tak terduga bisa terjadi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mencoba produk baru.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

8. Perhatian pada Interaksi Obat

Penderita hipertensi yang sedang menjalani pengobatan harus berhati-hati terhadap teh herbal tertentu yang bisa memengaruhi efek obat antihipertensi, baik memperkuat atau melemahkan efeknya. Diskusikan semua teh herbal yang akan dikonsumsi dengan dokter.

Tips Aman bagi Penderita Hipertensi:

Pilih teh herbal yang aman, seperti chamomile atau peppermint.

Konsumsi secukupnya dan hindari jenis teh yang berisiko menaikkan tekanan darah.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

Selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum mencoba teh herbal baru.

Dengan langkah hati-hati, penderita hipertensi tetap bisa menikmati manfaat teh herbal tanpa menimbulkan risiko kesehatan.

Sumber: