Hati-hati! Teh Herbal yang Bisa Meningkatkan Tekanan Dara

PAGARALAMPOS.COM - Penderita hipertensi perlu lebih cermat dalam memilih makanan dan minuman, termasuk teh herbal.

Meski banyak teh herbal menawarkan manfaat, beberapa jenis justru dapat meningkatkan tekanan darah atau berinteraksi negatif dengan obat antihipertensi.

Berikut beberapa teh yang sebaiknya diwaspadai:

1. Teh Mengandung Kafein

Contoh: Teh hijau dan teh hitam

Kandungan kafein dalam teh ini dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan menaikkan tekanan darah sementara. Penderita hipertensi sebaiknya membatasi konsumsi atau memilih versi bebas kafein.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

2. Teh Ginseng

Ginseng dikenal sebagai adaptogen yang meningkatkan energi, namun pada beberapa orang bisa menaikkan tekanan darah. Konsultasi dengan dokter disarankan sebelum mengonsumsi teh ginseng.

3. Teh Licorice (Akar Manis)

Teh dari akar manis mengandung glisirhizin, yang dapat meningkatkan retensi natrium dan menurunkan kadar kalium. Hal ini berpotensi menyebabkan tekanan darah naik, sehingga sebaiknya dihindari, terutama oleh penderita hipertensi.

4. Teh dengan Efek Stimulasi

Teh seperti mate atau yerba mate dapat memberi efek stimulan mirip kafein, meningkatkan energi dan fokus, namun juga berpotensi menaikkan tekanan darah. Penderita hipertensi yang sensitif sebaiknya menghindarinya.

BACA JUGA:Ini Dampak Mengonsumsi Kopi Setelah Minum Obat: Waspadai Efeknya bagi Kesehatan Tubuh!

Sumber: