Si Merah yang Khas, Kenali 8 Manfaat Menakjubkan Buah Delima

BACA JUGA:Labu Air dan Kesehatan: 7 Keunggulan yang Wajib Kamu Tahu

Makanan yang kaya serat dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk mengemil makanan yang tinggi kalori setelah makan.

Ada banyak cara menarik untuk memasukkan delima ke dalam menu Anda.

Anda bisa menambahkan biji delima segar sebagai topping yang lezat dan bergizi di atas bubur oatmeal, quinoa, atau yogurt.

6. Mencegah terjadinya kanker

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh: Obat Alami dari Dapur!

Jurnal Molecules menjelaskan berbagai kandungan dari buah delima yang bermanfaat dalam mencegah kanker.

Beberapa komponen dalam buah delima dapat menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan bahkan memicu kematian sel-sel kanker (apoptosis).

Tidak hanya itu, para peneliti juga menemukan bahwa jus delima dapat mencegah serta merusak sel kanker payudara.

7. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer

BACA JUGA:Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Kalian Cobain!

Menariknya, buah delima memiliki peran penting dalam meningkatkan daya ingat verbal dan visual pada orang tua, khususnya mereka yang mengonsumsi 250 ml jus delima setiap hari.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa tikus yang diberikan jus delima menunjukkan penumpukan plak amiloid yang lebih lambat dibandingkan dengan tikus yang tidak meminum jus delima.

Plak amiloid adalah endapan yang menumpuk di antara sel-sel saraf otak dan dianggap sebagai salah satu penyebab utama penyakit Alzheimer.

8. Meningkatkan hasrat seksual dan kesuburan

Sumber: