7 Kegunaan Buah Mengkudu untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Oolong Tea yang Baik bagi Kesehatan: Rahasia Teh Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

2. Menjaga kadar kolesterol dalam darah

Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak atau jus buah mengkudu dapat menghalangi penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Efek ini diduga disebabkan oleh kandungan flavonoid dalam buah mengkudu yang dapat menghambat aktivitas enzim yang memproduksi lemak dan kolesterol dalam tubuh.

3. Mengurangi nyeri sendi

BACA JUGA:Manfaat Rujak Buah bagi Kesehatan: Segar, Nikmat, dan Penuh Khasiat!

Buah mengkudu telah digunakan secara tradisional untuk meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ekstrak buah ini juga terbukti efektif dalam mengurangi nyeri dan pembengkakan pada sendi, misalnya pada orang dengan arthritis.

4. Meningkatkan sistem imun

Salah satu kegunaan buah mengkudu yang penting adalah membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Teh Tawar, Pelajari Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan!

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan vitamin yang ada di dalamnya, yang berperan dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan.

Dengan sistem imun yang baik, tubuh bisa lebih tangguh melawan bakteri dan virus penyebab penyakit sehingga kamu tidak gampang jatuh sakit.

5. Menurunkan kadar gula darah

Buah mengkudu sangat baik untuk penderita diabetes.

Sumber: