10 Kebaikan Mengkonsumsi Air Putih untuk Kesehatan!
10 Kebaikan Mengkonsumsi Air Putih untuk Kesehatan!-Pagaralampos-kolase
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi air secara teratur, tekanan darah bisa tetap dalam kisaran normal.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kemang bagi Kesehatan: Si Asam Segar yang Kaya Gizi dan Khasiat Alami!
9. Mendukung fungsi jantung
Mengonsumsi cukup air sangat bermanfaat untuk menjaga kinerja jantung agar tetap optimal.
Pasalnya, kekurangan cairan mengakibatkan tubuh memiliki jumlah darah yang lebih sedikit, sehingga bisa mengurangi tekanan darah dan meningkatkan frekuensi detak jantung.
BACA JUGA:Sejumlah Manfaat Buah Lingonberry bagi Kesehatan: Si Kecil Merah yang Penuh Khasiat untuk Tubuh!
10. Meningkatkan daya tahan tubuh
Tubuh memerlukan energi untuk melaksanakan berbagai aktivitas sehari-hari.
Energi tidak hanya berasal dari makanan. Memenuhi kebutuhan air yang cukup juga dapat membantu tubuh tetap bertenaga selama beraktivitas dan bergerak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
