Sejumlah Manfaat Buah Lingonberry bagi Kesehatan: Si Kecil Merah yang Penuh Khasiat untuk Tubuh!

BACA JUGA:Manfaat Buah Mahkota Dewa bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Alami Penangkal Penyakit dan Penjaga Imunitas!

Mengonsumsi lingonberry secara teratur dapat membantu melancarkan sirkulasi darah serta menjaga elastisitas pembuluh darah.

Hal ini tentu sangat penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Mengontrol Gula Darah

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula tetap stabil, lingonberry bisa menjadi pilihan alami.

BACA JUGA:Edukasi Sehat Sejak Dini, Wujudkan Senyum Tanpa Sakit Gigi

Kandungan antihiperglikemik dalam buah ini membantu memperlambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa polifenol pada lingonberry dapat menghambat kerja enzim pemecah karbohidrat, sehingga kadar gula darah tidak melonjak drastis setelah makan.

Dengan kata lain, lingonberry membantu menjaga keseimbangan metabolisme gula dalam tubuh secara alami.

Menjaga Kesehatan Saluran Kemih

BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan Manfaat Artichoke bagi Kesehatan

Salah satu manfaat paling terkenal dari lingonberry adalah kemampuannya dalam mencegah infeksi saluran kemih (ISK).

Kandungan proantosianidin di dalamnya bekerja mencegah bakteri Escherichia coli menempel pada dinding saluran kemih.

Efek ini mirip dengan buah cranberry yang juga sering digunakan sebagai pengobatan alami untuk ISK.

Konsumsi jus lingonberry secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan ginjal serta kandung kemih, terutama pada wanita yang rentan mengalami infeksi saluran kemih berulang.

Sumber: