Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Bawang yang Ternyata Baik untuk Kesehatan

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat tidak larut dalam kulit bawang membantu memperbaiki fungsi pencernaan, menjaga keseimbangan mikroba baik di usus, serta mencegah sembelit.

4. Memiliki Sifat Antibakteri dan Antiviral

Senyawa sulfur dan flavonoid alami dalam kulit bawang mampu melawan pertumbuhan bakteri serta virus penyebab flu dan infeksi saluran pernapasan.

5. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

Kombinasi antioksidan dan serat dalam kulit bawang dapat membantu tubuh membuang racun serta mendukung fungsi hati agar tetap optimal.

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Cara Mengolah Kulit Bawang agar Aman Dikonsumsi

1. Teh Kulit Bawang (Onion Skin Tea)

Rebus kulit bawang merah atau bombai dalam air selama 10–15 menit, saring, lalu tambahkan madu jika ingin rasa lebih lembut. Teh ini cocok diminum untuk relaksasi dan membantu detoks tubuh.

2. Campuran Kaldu atau Sup

Masukkan kulit bawang ke dalam rebusan sup atau kaldu, lalu saring sebelum disajikan. Selain menambah aroma, cara ini juga memperkaya nutrisi pada masakan.

3. Pupuk Organik Alami

Kulit bawang yang dikeringkan bisa dijadikan pupuk karena kaya mineral, membantu menyuburkan tanah dan tanaman.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya

Sumber: