Jeruk Limau: Si Kecil Asam Yang Penuh Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kalian

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 7 Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Juga dapat membantu mengurangi jerawat dan noda hitam jika digunakan secara eksternal.

4. Melancarkan Pencernaan

Jeruk limau merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, membantu mengatasi kembung, mual, dan gangguan lambung ringan.

5. Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Inilah Manfaat Pare bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

Senyawa flavonoid dan serat alami dalam jeruk limau membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung.

6. Menjaga Kesehatan Mulut

Air jeruk limau bersifat antibakteri ringan, membantu mengurangi bau mulut, menyegarkan napas, dan mencegah infeksi mulut.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Waspadai! Ginjal Bengkak Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Kesehatan Serius

Air perasannya yang rendah kalori namun tinggi asam sitrat bisa membantu meningkatkan.

metabolisme dan mengurangi nafsu makan berlebih, apalagi jika diminum pagi hari.

8. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Sumber: