Yuk Ketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Simak! 6 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan Rahim di Sini

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jambu biji sangat tinggi vitamin C (lebih tinggi dari jeruk!) Membantu:

Meningkatkan sistem imun Mempercepat penyembuhan flu dan batuk Mencegah infeksi

BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Manfaat Cincau Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kaya serat alami (terutama jika dimakan bersama bijinya)

Membantu: Melancarkan buang air besar Mencegah sembelit Menyehatkan usus

3. Mengontrol Gula Darah (Baik untuk Diabetes)

BACA JUGA: Manfaat Beras Merah untuk Meningkatkan Kesehatan!

Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah Kandungan seratnya membantu:

Memperlambat penyerapan gulaMenstabilkan kadar gula darah

4. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Sumber: